“Larissa: O outro lado de Anitta” o reflexo da exaustão no corpo e na alma e a escolha no protagonismo em saúde

Larissa: O Outro lado de Anitta

No último domingo, assisti ao documentário “Larissa: O Outro Lado de Anitta” (Netflix) e senti a necessidade de compartilhar algumas reflexões profundas que me atravessaram durante a exibição. Quem realmente me conhece sabe que admiro muito a Anitta. Considero-a uma mulher visionária, que construiu e administra sua carreira internacional com uma força notável. Além de empregar muitas pessoas e levar entretenimento a milhões, ela tem um alcance imenso através do seu trabalho. Apesar das polêmicas e de questionamentos que também me atravessam sobre sua forma de entrega ao mundo pop star, há um aspecto que sempre admirei: sua capacidade de não se preocupar com as críticas.

Durante o documentário, identifiquei-me com vários pontos da sua trajetória. O fato de se entregar ao trabalho até a exaustão, de dar muito mais do que podia em diversos momentos, tudo para honrar compromissos, por saber que muitas pessoas dependiam do que realiza e para preencher uma vazio com raízes na infância. Mas um trecho, em especial, tocou profundamente minha história pessoal: quando ela afirmou “meu corpo não consegue ficar em paz”.

Esse momento me transportou para as fases mais intensas da minha vida, em que eu trabalhava mais de 100 horas semanais, enquanto cursava o doutorado. Não há como manter o corpo são sob um ritmo de exaustão extrema. E, como resultado, as doenças se tornaram frequentes: três abortos espontâneos, lesões graves no ovário, amputação do colo do útero, cisto na mama, muitos procedimentos, exames, medicações, enxaquecas lancinantes, pneumonias recorrentes, sinusite. Por diversas vezes, senti que meu corpo não resistiria, que aquele era o meu fim nesta existência terrena.

Mas, mesmo em meio a tudo isso, assim como Anitta entrava no palco e esquecia o mundo ao redor, eu entrava no hospital, na sala de aula, no consultório, no laboratório da Universidade e apenas fazia aquilo que havia me proposto a fazer. Eu sabia o impacto do meu trabalho na vida de muitos bebês, de muitas famílias, e isso me mantinha em movimento.

Foi emocionante ver na série o momento em que Anitta encontra o yoga, a meditação, a energia kundalini e descobre uma nova forma de olhar para a vida. A partir desse encontro, ela encontra equilíbrio entre experienciar a vida terrena e, ao mesmo tempo, viver com paz e saúde. Novamente, me reconheci ali.

O yoga e a meditação estão presentes na minha vida desde 2010, e tenho plena consciência de que, sem essas práticas, Deus já teria me presenteado com o descanso eterno. Mas, Ele quis me mostrar que o mundo pode ser bom, leve, que a vida pode ser plena de saúde e felicidade. Entre os muitos caminhos que percorri até aqui, as práticas integrativas em saúde foram as que mais me ensinaram sobre o verdadeiro autocuidado. Elas me mostraram que a satisfação e a realização que buscamos fora, só podem ser encontradas dentro de nós mesmos.

E você? Quantas Larissas, Anittas, Marias e tantas outras mulheres brasileiras empreendedoras se identificam com essa jornada? Quantas de nós já sacrificamos o próprio corpo e a própria paz para seguir um sonho, sustentar uma família, construir algo maior? Que este texto seja um convite para refletirmos sobre nossos limites, sobre o autocuidado e sobre a importância de equilibrar sucesso e bem-estar.

Essa compreensão é o que me motiva diariamente, seja quando escrevo no blog, publico um novo vídeo, desenvolvo uma meditação ou compartilho conhecimento com você através da Escola Essência Viva. Meu compromisso é levar adiante essa mensagem de bem-estar, consciência e saúde integral.

Com carinho,

Dra. Laís Werdemberg

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Desvendando a Ancestralidade: Como a Genealogia, o Transgeracional e a Biodecodage Influenciam sua Vida

A busca pelo autoconhecimento e pela cura emocional nos leva a olhar para além de nós mesmos. Muitas questões que enfrentamos na vida adulta podem estar enraizadas em padrões familiares que se repetem ao longo das gerações. Para compreender essas dinâmicas e transformar nossa realidade, exploramos três abordagens poderosas: genealogia, transgeracional e biodecodagem.

🌳Genealogia: O Estudo das Raízes Familiares

A genealogia é o estudo da história familiar. Ao investigar a árvore genealógica, podemos identificar padrões recorrentes, histórias de vida que se repetem e até mesmo, eventos que marcaram profundamente a trajetória dos nossos antepassados.

Compreender a genealogia nos ajuda a reconhecer nossa origem e a perceber a influência que nossos ancestrais exercem sobre nossa vida, seja por meio de crenças, costumes ou até mesmo desafios semelhantes que enfrentamos. Ao mapear nossa linha familiar, muitas vezes descobrimos histórias de superação que nos inspiram a mudar nosso próprio caminho.

🔄Transgeracional: A Herança Emocional das Gerações

O estudo transgeracional analisa como emoções, traumas e comportamentos são transmitidos de geração para geração. Aspectos inconscientes da vida de nossos antepassados podem influenciar diretamente nossa forma de pensar, sentir e agir.

Alguns padrões transgeracionais comuns incluem:

  • Medos e inseguranças que se perpetuam sem explicação aparente.
  • Repetição de ciclos de dificuldades financeiras, relacionamentos instáveis ou doenças familiares.
  • Lealdades invisíveis, onde seguimos inconscientemente caminhos similares aos dos nossos antepassados para manter um senso de pertencimento.

Ao tomar consciência dessas heranças emocionais, podemos libertar-nos de cargas que não nos pertencem, permitindo a construção de um futuro mais alinhado com nossos desejos e propósitos.

🧬Biodecodage: Quando o Corpo Fala o Que a Alma Sente

A biodecodage (ou decodificação biológica) é um método terapêutico que busca entender a relação entre doenças físicas e emoções não resolvidas. Muitas vezes, sintomas e enfermidades podem estar ligados a eventos traumáticos vivenciados por nossos antepassados.

A abordagem da biodecodagem propõe que:

  • Cada sintoma tem um significado emocional e pode revelar um conflito interno não resolvido.
  • Padrões familiares podem se manifestar no corpo, como dores crônicas, alergias ou doenças recorrentes.
  • O reconhecimento e a ressignificação dessas emoções podem ajudar na cura do corpo e da mente.

E como eu gosto de contextualizar as questões para que você tenha uma visão prática do que estamos abordando, aqui vão dois exemplos:

▶ Imagine uma pessoa que sente um medo intenso e irracional de mudar de país, mesmo que essa mudança represente uma grande oportunidade. Ao investigar sua história familiar, ela descobre que seus avós foram imigrantes forçados, que precisaram deixar sua terra natal em condições difíceis, rompendo laços com seu clã e enfrentando desafios de adaptação em um novo território.

Esse trauma transgeracional pode estar impactando sua capacidade de se abrir para novas experiências e mudanças. Ao compreender que essa memória emocional não pertence a pessoa diretamente, mas que foi uma memória herdada, essa pessoa pode trabalhar a ressignificação desse medo e se permitir trilhar novos caminhos com mais confiança e segurança.

▶ Agora imagine uma mulher que enfrenta dificuldades em se relacionar afetivamente e sente medo profundo de perder o parceiro ou criar filhos sozinha. Ao investigar sua história familiar, ela descobre que sua avó ficou viúva jovem e precisou criar os filhos sozinha, assim como sua mãe, que também passou por uma separação difícil e teve que assumir a maternidade solo.

Esse padrão transgeracional pode estar se manifestando como um medo inconsciente de abandono e da responsabilidade excessiva sobre os filhos, além da repetição de histórias de perdas e separações. Em alguns casos, pode-se notar a presença de abortos recorrentes na linhagem, como um reflexo emocional da dificuldade em lidar com essa carga familiar.

Ao compreender essas conexões, essa mulher pode trabalhar a ressignificação desse padrão e criar novos caminhos, permitindo-se viver relacionamentos saudáveis e construir uma história diferente para si e para as futuras gerações.

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Dra Laís Werdemberg Santos

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